In i det sista...
... idag är det sista arbetsdagen innan semestern!! Åh va skönt det ska bli!
Nä, nu måste jag dra mig till jobbet =)
Ha en fin dag!
Nä, nu måste jag dra mig till jobbet =)
Ha en fin dag!
Lerduveskytte och grillning.
I eftermiddag kommer G & E hit. J och G ska skjuta lerduvor. Efter det ska vi grilla.
Fläskfilé, ungsrostade rotfrukter och sweetchili cremefraiche ska serveras.
Hittills idag har jag inte gjort många knop, gårdagens fest tog ut sin del av trötthet. Även om jag var chaufför ;-)
Nu blir det en kopp kaffe tror jag...
Fläskfilé, ungsrostade rotfrukter och sweetchili cremefraiche ska serveras.
Hittills idag har jag inte gjort många knop, gårdagens fest tog ut sin del av trötthet. Även om jag var chaufför ;-)
Nu blir det en kopp kaffe tror jag...
På en skala mellan 1 till 100...
... så kändes min jogg idag 70. Inte alls som innan Blodomloppet. Men heller inte helt skit.
Så vi får se hur mycket det har tagit på kroppen under tvåveckorsförkylningen.
Nu ska jag slå in paketen till M & D som vi ska fira ikväll!
Ha det gott alla!
I´m back!
Nu är internet igång igen. Tur! Man blir minst sagt handikappad utan det.
Igår var det kalas för fina J som fyller 25 år! Jätte trevligt, men jag var såååå trött. Så det blev en tidig hemgång.
Nu ska jag snart ge mig ut på första löpturen efter Blodomloppet. Envisa förkylning som aldrig verkar vilja släppa... Men nu så!
Hej så länge!
Igår var det kalas för fina J som fyller 25 år! Jätte trevligt, men jag var såååå trött. Så det blev en tidig hemgång.
Nu ska jag snart ge mig ut på första löpturen efter Blodomloppet. Envisa förkylning som aldrig verkar vilja släppa... Men nu så!
Hej så länge!
Inget internet.
Som rubriken informerar om har vi inget internet hemma. Så det blir dåligt med bloggande ett tag framöver. Förhoppningsvis får vi ordning på det nästa vecka.
Ha det gott så länge.
Ha det gott så länge.
Rastlös numero 1.
Hua! Jag vill SPRINGA! Långt och länge.
Men.
Jag är fortfarande förkyld =( Skit!
Så det är vila som gäller. Men kanske onsdag?
Annars är veckan fylld med jobb, och ett fiiiiint lunchbesök på torsdag, längtar så!
Kram så länge från rastlös själ.
Men.
Jag är fortfarande förkyld =( Skit!
Så det är vila som gäller. Men kanske onsdag?
Annars är veckan fylld med jobb, och ett fiiiiint lunchbesök på torsdag, längtar så!
Kram så länge från rastlös själ.
Överraskningsfest!
Igår var det ett supriseparty för L som fyller 40 år idag! GRATTIS!
80 personer hade samlats i bygdegården för att hurra för jubelören. Nice!
Hon såg äkta chockerad ut när hennes tjejgäng släppte av henne framför alla oss som stod uppradade framför bygdegården.
Efter kramar och födelsedagssång blev det potatisgratäng, kött, grönsaker, frukt, ost och kex. Mamma Mia va gott =).
Mums!
En kväll med lekar, dans och massa skratt. Riktigt fint. Hoppas hon tyckte det var lika lyckat själv, som vi gjorde som var bjudna.
Idag blir det med andra ord en lugn dag.
80 personer hade samlats i bygdegården för att hurra för jubelören. Nice!
Hon såg äkta chockerad ut när hennes tjejgäng släppte av henne framför alla oss som stod uppradade framför bygdegården.
Efter kramar och födelsedagssång blev det potatisgratäng, kött, grönsaker, frukt, ost och kex. Mamma Mia va gott =).
Mums!
En kväll med lekar, dans och massa skratt. Riktigt fint. Hoppas hon tyckte det var lika lyckat själv, som vi gjorde som var bjudna.
Idag blir det med andra ord en lugn dag.
Lördagen är här.
Kvällen igår var supertrevlig. Goda kräftor och härliga människor!
Ikväll blir det ingen lugn kväll, mer får ni reda på imorgon.
Nu ska jag sätta på en kopp kaffe. Måste vakna till liv lite...
Ha en fin lördag!
Ikväll blir det ingen lugn kväll, mer får ni reda på imorgon.
Nu ska jag sätta på en kopp kaffe. Måste vakna till liv lite...
Ha en fin lördag!
Höstflox.
Oj är det höst nu då?
I afton.
Nu har jag jobbat, ätit lunch med svärmor, käkat plommon, snattrat med E i telefon och eldat för varmvatten.
Kvar är alltså:
Duscha
Ta på mig min fina klänning ;-)
Hämta E
Cykla till kräftskivan
Härlig fredagkväll. Synd att maken jobbar... Jaja! Lite kvalitetstid med E =)
Kram och hej!
Kvar är alltså:
Duscha
Ta på mig min fina klänning ;-)
Hämta E
Cykla till kräftskivan
Härlig fredagkväll. Synd att maken jobbar... Jaja! Lite kvalitetstid med E =)
Kram och hej!
Tro nu aldrig...
... att detta är en modeblogg, för då tar ni fel!
Men jag blev väldigt nöjd med en klänning jag beställde över nätet(!).
Så jag måste ju såklart visa er =)
Denna kommer att pryda mig på höstens kalas. Så otroligt skön och dessutom fin om jag får säga det själv.
Vi börjar ikväll med att gå till grannarna på middag. Nice!
Go´ kväll!
Men jag blev väldigt nöjd med en klänning jag beställde över nätet(!).
Så jag måste ju såklart visa er =)
Denna kommer att pryda mig på höstens kalas. Så otroligt skön och dessutom fin om jag får säga det själv.
Vi börjar ikväll med att gå till grannarna på middag. Nice!
Go´ kväll!
Jag lever!
Nu kanske mina trogna läsare tror att jag kollapsade under milen igår. Men inte då!
Det var nära, men inte riktigt ;-)
Skämt och sido. Jag var inte snäll mot min kropp igår. Kände ju att jag var sjuk, men jag kunde bara inte med att ställa in. För lagets skull =) Så jag tänkte åka med och gå runt iaf. Så vi fick vårat lag. Men de som känner mig vet att det inte gick. Jag joggade runt, fy mig!
Jag har lovat min kropp (som idag svarade med dubbelt så ont i halsen och feber =/) att aldrig träna när jag är sjuk någon mer gång.
Jaja. Var dag har nog av sina bekymmer. Nu går vi vidare. 18/9 är revansch och jag kommer ta ut mig fullständigt och njuta av blodsmaken i munnen!
Tiden? Jag släpade mig runt på 60 minuter så jag är nöjd. Det kan ju bara bli bättre...
Hej hopp!
Det var nära, men inte riktigt ;-)
Skämt och sido. Jag var inte snäll mot min kropp igår. Kände ju att jag var sjuk, men jag kunde bara inte med att ställa in. För lagets skull =) Så jag tänkte åka med och gå runt iaf. Så vi fick vårat lag. Men de som känner mig vet att det inte gick. Jag joggade runt, fy mig!
Jag har lovat min kropp (som idag svarade med dubbelt så ont i halsen och feber =/) att aldrig träna när jag är sjuk någon mer gång.
Jaja. Var dag har nog av sina bekymmer. Nu går vi vidare. 18/9 är revansch och jag kommer ta ut mig fullständigt och njuta av blodsmaken i munnen!
Tiden? Jag släpade mig runt på 60 minuter så jag är nöjd. Det kan ju bara bli bättre...
Hej hopp!
Åh nej!
Ont i halsen.
Hoppas det försvinner under dagen, annars kommer jag börja gråta. All den tid jag har lagt ner på detta =(
Keep your fingers crossed please!
Vi hörs senare.
Hoppas det försvinner under dagen, annars kommer jag börja gråta. All den tid jag har lagt ner på detta =(
Keep your fingers crossed please!
Vi hörs senare.
Gladioler på väg.
En utav favoriterna.
Samojed.
Här är min fina hund. Snobben. Älskade vän.
Gamla fina vän.
Gamla fina vän.
Pastasallad.
Detta hade jag i min pasta/kycklingsallad som jag gjorde härromdagen.
Pastaskruvar
Gurka
Pärltomat
Rödlök
Grillad kyckling
Marinerade vitlöksklyftor
Bladspenat
Ruccolasallad
Röd paprika
Fetaost
Vad har ni i när ni gör pastasallad?
Hujjedamej.
Vilken dag det har varit.
Morgonen började med att Fru S var trött. Inte så lite heller...
Kom iallafall iväg till jobbet och började arbetet med mina kor. Ända tills... en ko sparkar på skrapan jag har i handen så att den flyger upp i ansiktet på mig =( En rejäl fläskläpp, två ömma framtänder och ett tandläkarbesök slutade notan på idag =/ Blä.
Det kan bara bli bättre. Kanske ingen optimal uppladdning för milen som ska springas imorgon. Men men...
Nu ska jag vila mig, sen är det dags för promenad med vovven =)
Morgonen började med att Fru S var trött. Inte så lite heller...
Kom iallafall iväg till jobbet och började arbetet med mina kor. Ända tills... en ko sparkar på skrapan jag har i handen så att den flyger upp i ansiktet på mig =( En rejäl fläskläpp, två ömma framtänder och ett tandläkarbesök slutade notan på idag =/ Blä.
Det kan bara bli bättre. Kanske ingen optimal uppladdning för milen som ska springas imorgon. Men men...
Nu ska jag vila mig, sen är det dags för promenad med vovven =)
Pang!
Nu ringde maken hem för att skryta, en råbock är skjuten och han är stolt som en tupp. Jag börjar genast googla recept på rådjurssadel. Mums!
Ni som inte har koll på jägarens år, kan jag informera om att det är bockpremiär idag. Så se upp i skogen!
Denna veckan är fullspäckad med jobb. Med start idag.
Vi hörs kanske ikväll!
Kram så länge
Ni som inte har koll på jägarens år, kan jag informera om att det är bockpremiär idag. Så se upp i skogen!
Denna veckan är fullspäckad med jobb. Med start idag.
Vi hörs kanske ikväll!
Kram så länge
Nu börjar det likna nått!
Vilket löppass!!
Benen va alldeles spralliga av energi. Vågade inte ta ut mig helt, även om jag inte kunde motstå att spurta upp för sista skitjobbiga-backen. Men va skönt! 5 km utan en enda näradödenupplevelse ;-)
Mina ben är tillbaka. Nu längtar jag efter loppet på onsdag!
Åh va glad jag är!
Benen va alldeles spralliga av energi. Vågade inte ta ut mig helt, även om jag inte kunde motstå att spurta upp för sista skitjobbiga-backen. Men va skönt! 5 km utan en enda näradödenupplevelse ;-)
Mina ben är tillbaka. Nu längtar jag efter loppet på onsdag!
Åh va glad jag är!
Grå söndag.
Usch vilket väder.
Idag har vi ätit en supergod (såklart, jag gjorde ju den) pastasallad. Mmmm...
Nu sover mannen och svågern i soffan och jag slösurfar, men jag vet att det är dags att snöra på sig skorna snart =/ Ingen som helst motivation idag...
Jaja.
Idag har vi ätit en supergod (såklart, jag gjorde ju den) pastasallad. Mmmm...
Nu sover mannen och svågern i soffan och jag slösurfar, men jag vet att det är dags att snöra på sig skorna snart =/ Ingen som helst motivation idag...
Jaja.
Back to the 50`s.
Gårdagens 60-årskalas avverkades utan större bekymmer. God mat och trevligt sällskap!
Jag tog tillfället i akt att hylla det fina 50-talet!
Fy mig.
Det blev ingen löprunda idag.
Fy mig!
Det blir imorgon istället. Det var skönare med en powernap efter att ha åkt runt på 4(!) loppisar med grannen T idag.
Men men.
Imorgon blir fint. Vilken runda tro?
Nu ska jag strax in i duschen och sen vidare på förgalej till 60-årsgalejet =)
Vi hörs! Ha en bra lördag kväll alla.
Fy mig!
Det blir imorgon istället. Det var skönare med en powernap efter att ha åkt runt på 4(!) loppisar med grannen T idag.
Men men.
Imorgon blir fint. Vilken runda tro?
Nu ska jag strax in i duschen och sen vidare på förgalej till 60-årsgalejet =)
Vi hörs! Ha en bra lördag kväll alla.
Upplägget för idag.
Loppis
Löptur
60-årskalas.
Vad har ni för planer denna regniga lördag?
Löptur
60-årskalas.
Vad har ni för planer denna regniga lördag?
Gurka.
Fick en liten gurka av svärmor som hon i sin tur hade fått av en gammel gubbe med växthus.
Nu har jag lagt in gurkan med persilja, socker och ättika. Spännande, för det har jag inte gjort innan.
Nu har jag lagt in gurkan med persilja, socker och ättika. Spännande, för det har jag inte gjort innan.
Sensommarens prakt.
Nu är det sensommar blommorna som pryder trädgården.
Rosor som regnet har gjort sönder =(
Lila solhatt.
Björnbär.
Trädgårdens enda äpple...
Jag är så glad att min klematis har tagit sig ordentligt. Den trivs verkligen!
Rosor som regnet har gjort sönder =(
Lila solhatt.
Björnbär.
Trädgårdens enda äpple...
Jag är så glad att min klematis har tagit sig ordentligt. Den trivs verkligen!
Fisksoppa.
Gårdagens fisksoppa blev lyckad!
Så här kommer receptet för 3 personer.
Fräs i smör:
½ gul lök
½ purjolök
1 morot som är grovt riven
Tillsätt:
1 fiskbuljongtärning
4 dl vatten
200 gram krossade tomater
1 lagerblad
1 tsk curry
1 tsk timjan
Låt koka i 15 minuter.
Avsluta med att lägga i:
200 gram vit fisk
2 dl grädde
1 skvätt hummerfond
salt & peppar efter smak och tycke.
Låt det småputtra i 5 minuter.
Smaskens vill jag lova!
Så här kommer receptet för 3 personer.
Fräs i smör:
½ gul lök
½ purjolök
1 morot som är grovt riven
Tillsätt:
1 fiskbuljongtärning
4 dl vatten
200 gram krossade tomater
1 lagerblad
1 tsk curry
1 tsk timjan
Låt koka i 15 minuter.
Avsluta med att lägga i:
200 gram vit fisk
2 dl grädde
1 skvätt hummerfond
salt & peppar efter smak och tycke.
Låt det småputtra i 5 minuter.
Smaskens vill jag lova!
Sköööönt.
Oj va härligt! Först en helkroppsmassage som heter duga. Sen ögonbrynsplock och lite ansiktsmassage =) Vilken förmiddag.
Nu har jag slängt ihop en fisksoppa. Vi får se hur det smakar. Är det gott får ni en bild och ett recept, annars låtsas jag som ingenting ;-) Haha!
Hej hopp!
Nu har jag slängt ihop en fisksoppa. Vi får se hur det smakar. Är det gott får ni en bild och ett recept, annars låtsas jag som ingenting ;-) Haha!
Hej hopp!
Massage.
Idag är jag ledig. Skönt! Bara en lugn dag planerad.
På förmiddagen ska jag åka in till stan för lite ärenden. Efter det styr jag kosan mor Lindås spa & friskvård. Googla det så får ni se ett mysigt ställe! Där ska jag unna mig själv en massage. Jag har en öm punkt i nacken som löper hela vägen ner i ryggen. Men det fixar A utan några som helst problem =)
Nä, nu dricka kaffe och byta om.
Hörs senare.
På förmiddagen ska jag åka in till stan för lite ärenden. Efter det styr jag kosan mor Lindås spa & friskvård. Googla det så får ni se ett mysigt ställe! Där ska jag unna mig själv en massage. Jag har en öm punkt i nacken som löper hela vägen ner i ryggen. Men det fixar A utan några som helst problem =)
Nä, nu dricka kaffe och byta om.
Hörs senare.
Familjefika.
Nu har min familj varit här och fikat. Mysigt!
Ska skriva en shoppinglista snart, för vi ska åka och handla mat om en stund... Det ekar i kylskåpet =(
Om jag kommer ihåg ska jag ta en bild på marmeladen på krusbären sen. Den smakade fint! Kanske lite för sött... Jaja! Bättre lycka nästa gång!
Nä, shoppingnota var det ja!
Hej så länge.
Ska skriva en shoppinglista snart, för vi ska åka och handla mat om en stund... Det ekar i kylskåpet =(
Om jag kommer ihåg ska jag ta en bild på marmeladen på krusbären sen. Den smakade fint! Kanske lite för sött... Jaja! Bättre lycka nästa gång!
Nä, shoppingnota var det ja!
Hej så länge.
Inte ett enda lätt löpsteg.
Dagens disskusion mellan hjärna & kropp.
Nu springer vi!
Nej.
Jo!
Näpp.
Snälla?
Inte en chans.
Jo kom igen!!!!!
Nej.
Såhär höll de på i 3 km. Inte riktigt eniga. Var tog de fjäderlätta benen som jag har sprungit på ett tag vägen? Vem satte dit de här stumparna istället?
Ska man se det positivt så var det 3 km mental träning, och det kan ju bara gå lättare nästa gång...
Nu springer vi!
Nej.
Jo!
Näpp.
Snälla?
Inte en chans.
Jo kom igen!!!!!
Nej.
Såhär höll de på i 3 km. Inte riktigt eniga. Var tog de fjäderlätta benen som jag har sprungit på ett tag vägen? Vem satte dit de här stumparna istället?
Ska man se det positivt så var det 3 km mental träning, och det kan ju bara gå lättare nästa gång...
Krusbär.
Jag har plockat en liten skål krusbär idag.
Nu ska jag ge mig på ett försök att göra krusbärsmarmelad. Det är SÅ gott när svärmor gör det. Vi får se!
Återkommer med resultat.
Hej så länge!
Nu ska jag ge mig på ett försök att göra krusbärsmarmelad. Det är SÅ gott när svärmor gör det. Vi får se!
Återkommer med resultat.
Hej så länge!
Efterjobbettrött.
Som rubriken lyder. Idag är jag slö, slöare och slöast.
30 minuters crosstrainer va det ja... Hm... Bara att ta tag i livet och göra det...
Igår gick löpningen superfint. Skönt! Inte för att det var nått vidare långt pass, men ändå ;-)
Ikväll blir det spagetti & Köttfärssås till middag. Smidig matlådemat.
Nu ska jag surfa vidare.
Kram
Ville de lyon.
Nu har min klematis börjat blomma, fin va?
Träningsschema inför Blodomloppet.
Här kommer hur jag har lagt upp den sista tiden nu inför Blodomloppet i Jönköping.
Fredag 6/8 - Powerwalk 2 km. Löpning 3 km.
Lördag 7/8 - Cykel på Visingsö. Ingen direkt träning kanske, men löpvila iallafall.
Söndag 8/8 - 2 km intervall, med tempoväxlingar. 2 km jogg.
Måndag 9/8 - Crosstrainer 30 min.
Tisdag 10/8 - Löpning 5 km.
Onsdag 11/8 - VILA
Torsdag 12/8 - Löpning på känsla.
Fredag 13/8 - Crosstrainer 30 min.
Lördag 14/8 - Löpning 5 km.
Söndag 15/8 - VILA
Måndag 16/8 - VILA
Tisdag 17/8 - VILA
Onsdag 18/8 - BLODOMLOPPET 10 km.
Sådär. NU kör vi!
Fredag 6/8 - Powerwalk 2 km. Löpning 3 km.
Lördag 7/8 - Cykel på Visingsö. Ingen direkt träning kanske, men löpvila iallafall.
Söndag 8/8 - 2 km intervall, med tempoväxlingar. 2 km jogg.
Måndag 9/8 - Crosstrainer 30 min.
Tisdag 10/8 - Löpning 5 km.
Onsdag 11/8 - VILA
Torsdag 12/8 - Löpning på känsla.
Fredag 13/8 - Crosstrainer 30 min.
Lördag 14/8 - Löpning 5 km.
Söndag 15/8 - VILA
Måndag 16/8 - VILA
Tisdag 17/8 - VILA
Onsdag 18/8 - BLODOMLOPPET 10 km.
Sådär. NU kör vi!
En pärla.
Vilken helg!
Jag varnar redan nu för m a s s a bilder!
Resan mot Visingsö var minst sagt dimmig.
Men det klarnade upp när vi började trampa iväg.
Vi såg bamseträd...
... borgruiner...
... och gamla hus.
Färdkost.
Visingsborgs slottsruin hann vi smyga runt.
På eftermiddagen, när vi hade cylkat några timmar, checkade vi in på hotellet. Som inte va fy skam...
Västanå slottshotell.
På kvällen åt vi 3-rätters. Som bestod av örtmarinerad oxfilé och tomatchutney till förrätt. Till huvudrätt fick vi Stekt ankbröst med rotselleripuré och portvinssås.
Yammie!
Till efterrätt serverades en björnbärsparfait. Oh my säger jag bara! Va vi blev mätta. Gud så gott.
Till maten var det en färdigkomponerad vinlista som alla drack. Jojagtackarja! En av de bästa måltiderna någonsin...
Idag har vi gjort IKEA och A6 i jönköping.
Sammanfattningsvis. En pärla till helg. Tack E&G!
Kram alla!
Jag varnar redan nu för m a s s a bilder!
Resan mot Visingsö var minst sagt dimmig.
Men det klarnade upp när vi började trampa iväg.
Vi såg bamseträd...
... borgruiner...
... och gamla hus.
Färdkost.
Visingsborgs slottsruin hann vi smyga runt.
På eftermiddagen, när vi hade cylkat några timmar, checkade vi in på hotellet. Som inte va fy skam...
Västanå slottshotell.
På kvällen åt vi 3-rätters. Som bestod av örtmarinerad oxfilé och tomatchutney till förrätt. Till huvudrätt fick vi Stekt ankbröst med rotselleripuré och portvinssås.
Yammie!
Till efterrätt serverades en björnbärsparfait. Oh my säger jag bara! Va vi blev mätta. Gud så gott.
Till maten var det en färdigkomponerad vinlista som alla drack. Jojagtackarja! En av de bästa måltiderna någonsin...
Idag har vi gjort IKEA och A6 i jönköping.
Sammanfattningsvis. En pärla till helg. Tack E&G!
Kram alla!
Nästan...
bloggfri helg!
Jag laddade upp inför dansen igår med aatt springa en runda, behövde få igång knoppen lite ;-) 2 km powerwalk och 3 km löpning. 3 km löpning på 14 min. Oj! Och benen va så pigga! Det gillar vi.
Det va så roligt igår. Massa människor som dansade och en hel del känt fôlk =)
Jag dansade så svetten lackade, skoj!
Nu ska vi packa klart, äta frukost mm....
Sen blir det semester för heeeela slanten. Idag blir det till att cykla!
Hej hopp!
Bloggfri helg.
Nu ska jag snart städa ur bilen. Ikväll ska vi åka och dansa lite, det ska bli toppen kul! Men jag ska ta det lite lugnt, så jag inte vrider till mitt knä. Men det är ju kul att träffas och tjöta lite med glada människor =)
Imorgon beger vi oss tillsammans med Fröken A och Herr Z till Visingsö. Natten kommer tillbringas i Gränna, urmysigt!
Så... därför blir det en bloggfri helg. Men vi hörs igen på söndag. Då ska jag visa er Visingsö!
Ha det toppen!
Kram
Imorgon beger vi oss tillsammans med Fröken A och Herr Z till Visingsö. Natten kommer tillbringas i Gränna, urmysigt!
Så... därför blir det en bloggfri helg. Men vi hörs igen på söndag. Då ska jag visa er Visingsö!
Ha det toppen!
Kram
Visingsö.
Det verkar som att det blir av med en semester redan nu i helgen! Här går det undan!
Hoppas E & G vill åka med. =) Roligt.
Nu har vi arbetat med fåren. Det tar sin lilla tid att fånga in enviiiiiiisa damer... Men nu är det färdigt.
Ikväll ska vi till E & G för att äta, vi har visst inte bara goda grannar, vi har fina vänner också!
Kram så länge.
Hoppas E & G vill åka med. =) Roligt.
Nu har vi arbetat med fåren. Det tar sin lilla tid att fånga in enviiiiiiisa damer... Men nu är det färdigt.
Ikväll ska vi till E & G för att äta, vi har visst inte bara goda grannar, vi har fina vänner också!
Kram så länge.
Semesterplaner.
Just nu börjar jag fundera på vad jag ska göra med mina 4 semesterveckor.
En liten tur med mannen blir det nog iallafall. Vi ska ju åka till Thailand i november så vi behöver kanske inte ge oss av så långt nu. Jag har lite planer på Visingsö. Det är ju nära, och jag har faktiskt aldrig varit där.
Annars vet jag inte riktigt. Uppåt kanske. Värmland? Dalsland? Hm...
Jaja. Den som lever får se.
Nu blir det jobbet.
Hej hopp!
En liten tur med mannen blir det nog iallafall. Vi ska ju åka till Thailand i november så vi behöver kanske inte ge oss av så långt nu. Jag har lite planer på Visingsö. Det är ju nära, och jag har faktiskt aldrig varit där.
Annars vet jag inte riktigt. Uppåt kanske. Värmland? Dalsland? Hm...
Jaja. Den som lever får se.
Nu blir det jobbet.
Hej hopp!
Goda grannar.
Idag har jag jobbat. Jobbigt värre ;-)
Efter jag kom hem slängde jag ihop en banankaka. Perfekt när man har två övermogna bananar förresten!
Sen blev det en liten promenad till svärmor för att tjöta lite. Hon plockade vinbär idag. När vi stod och pratade ringde maken. Grannarna ville bjuda på grillkväll. Jojagtackarja! Det tackar man inte nej till minsann. Så nu har vi käkat gott och jag fick tillochmed ett glas rött till.
Det är bra med goda grannar kan man summera dagen.
Nu duschen, sen sängen. Arbetet väntar imorgon.
Kram
Tack!
För era fina kommentarer. Det värmer. Tack!
Skryt.
Vilken tur att detta är min blogg. För idag måste jag få skryta.
Igår blev löpturen förvandlad till en shoppingtur med svågern. Inte illa alls, men det kommer kanske inte hjälpa mig runt milen ;-)
Så idag snörade jag på mig skorna för ett intervallpass på 7 km. MEN INTE!
När jag hade värmt upp 1 km som jag brukar, kände jag benen spritta av energi. Då kom tanken.
Om jag springer a l l t jag bara kan i 2 km, kan jag göra det på 10 min?
De riktiga löparbloggarna jag följer har en km tid på 4-5 min. Så jag kände bara för att prova på hur det känns att springa 5min/km-tempo.
Jag gjorde alltså så. Sprang som om jag hade eld i rumpan i 2 km.
Klockan stannade på 8.50. LYCKA!
Jag kanske inte är så långsam som jag tror... =)
Igår blev löpturen förvandlad till en shoppingtur med svågern. Inte illa alls, men det kommer kanske inte hjälpa mig runt milen ;-)
Så idag snörade jag på mig skorna för ett intervallpass på 7 km. MEN INTE!
När jag hade värmt upp 1 km som jag brukar, kände jag benen spritta av energi. Då kom tanken.
Om jag springer a l l t jag bara kan i 2 km, kan jag göra det på 10 min?
De riktiga löparbloggarna jag följer har en km tid på 4-5 min. Så jag kände bara för att prova på hur det känns att springa 5min/km-tempo.
Jag gjorde alltså så. Sprang som om jag hade eld i rumpan i 2 km.
Klockan stannade på 8.50. LYCKA!
Jag kanske inte är så långsam som jag tror... =)
Skogens Guld.
Från skräpmat till det som är skogens guld.
Nu har jag plockat 1,5 liter kantareller. Det gjorde jag igår också ;-)
Igår såg de ut såhär efter lite arbete =)
Frågan är om de inte kommer slinka ner i magen ungefär i samma stil. Smörstekta på macka? Mmmmm....
Vad äter ni ikväll?
Nu har jag plockat 1,5 liter kantareller. Det gjorde jag igår också ;-)
Igår såg de ut såhär efter lite arbete =)
Frågan är om de inte kommer slinka ner i magen ungefär i samma stil. Smörstekta på macka? Mmmmm....
Vad äter ni ikväll?
Skräpmat.
Nej Kajsa! Jag tycker inte att skräpmat är gott överlag. Men med skräpmat menar jag mycket av maten som är processad. Färdiga köttbullar och annats tjafs. Pizza, ja det är god skräpmat. Kinamat, ja det är också god skräpmat.
Mc Donalds tänker jag inte göra några längre utlägg om. Det är inte ens mat i mina ögon. Blä!
Så =) Lite förtydligande av skräpmat ;-)
Mc Donalds tänker jag inte göra några längre utlägg om. Det är inte ens mat i mina ögon. Blä!
Så =) Lite förtydligande av skräpmat ;-)
Goddag yxskaft.
Jag är snurrigare än snurrigast.
Jag har skrivit upp 14 augusti som datum för Blodomloppet i Borås. MEN! Det är den 18 augusti... Hönshjärna. Jag och datum säger jag bara...
Vilken tur att jag kikade in på hemsidan för att kolla mitt startnummer. Annars hade det blivit tämligen ensamt att springa den 14:e. Hm.
Jaja. Jag fick ju några extra dagar att fila på formen iaf.
Jag har skrivit upp 14 augusti som datum för Blodomloppet i Borås. MEN! Det är den 18 augusti... Hönshjärna. Jag och datum säger jag bara...
Vilken tur att jag kikade in på hemsidan för att kolla mitt startnummer. Annars hade det blivit tämligen ensamt att springa den 14:e. Hm.
Jaja. Jag fick ju några extra dagar att fila på formen iaf.
Mat.
Kompisen Sofia som också bloggar skrev om mat. Därför tänkte jag förklara min syn på mat nu och då. Den har ändrats.
När jag var yngre, för sisådär en 6-7 år sedan. Hade jag en knäpp bild av mat. Jag åt för att det var gott, och jag hade INGEN tanke på vad skräpmat gjorde med min kropp.
Men.
Sen började jag ta tag i mitt liv. Jag orkade inte vara så tung som jag faktiskt var. Som mest vägde jag 84.9 kg. Det är MYCKET för någon som är 1.64 cm lång. Jag gick ner 20 kg. Det var välbehövligt. Sedan dess har jag legat ganska stabilt på den vikten. Kanske +- 4 kg.
När jag började löpträna nu i vintras, så kände jag hur min syn på mat förändrades radikalt. Jag MÅSTE äta bra, för att orka springa. Innan var allt förbjudet. Jag tänkte hela tiden på vad jag INTE fick äta. Nu fokuserar jag mer på vad jag FÅR äta. Det är mycket saker som jag fortfarande undviker. Men jag har tur, för jag tycke inte om läsk och kakor. Men däremot har jag en svag sida för choklad i alla former. Jag har inte förbjudit mig själv att äta någonting, det är det som jag tror fungerar. Men jag begränsar mig i mängd och hur ofta jag äter godis tex.
Nu tänker jag på mat som energi. Inte som en tröst, eller som en belöning. Utan energi. Jag behöver det.
Oj, det blev ett långt inlägg =) Grattis om ni orkade läsa allt ;-)
Grillkväll mellan regnskurarna.
Vilken tur vi hade igår!
Precis när jag skulle börja med maten sprack det upp och solen sken. Perfekt! Men det var ingen sommarvärme ute direkt =/ jaja.
Det var smärmor, svärfar och svåger som bjöds på middag igår. Klyftpotatis, romsås, sallad och mango-och chilimarinerad Red Snapper i foliepaket. Jag hade aldrig ätit Red Snapper innan, men den var superfin =)
Till efterrätt serverade jag minimuffins med chokladglasyr.
Smaskens!
Svågern hade dessutom med sig en Toscakaka som vi smaskade i oss medans vi tittade på hur Emma Gren tog hem silvermedaljen i höjdhopp.
Så nu förstår ni att jag behöver en REJÄL löptur idag. Ska ge mig ut på 7 km tempoträning i eftermiddag. Det kommer sitta fint.
Först ska jag städa skafferiet och steka pannkakor till lunch...
Hej hopp!
Precis när jag skulle börja med maten sprack det upp och solen sken. Perfekt! Men det var ingen sommarvärme ute direkt =/ jaja.
Det var smärmor, svärfar och svåger som bjöds på middag igår. Klyftpotatis, romsås, sallad och mango-och chilimarinerad Red Snapper i foliepaket. Jag hade aldrig ätit Red Snapper innan, men den var superfin =)
Till efterrätt serverade jag minimuffins med chokladglasyr.
Smaskens!
Svågern hade dessutom med sig en Toscakaka som vi smaskade i oss medans vi tittade på hur Emma Gren tog hem silvermedaljen i höjdhopp.
Så nu förstår ni att jag behöver en REJÄL löptur idag. Ska ge mig ut på 7 km tempoträning i eftermiddag. Det kommer sitta fint.
Först ska jag städa skafferiet och steka pannkakor till lunch...
Hej hopp!
Saft saft hallonsaft, bättre saft har ingen haft!
Åååååh! Den är sååå god!
Min mormor är BÄST, ingen protest. Det känns så fint att ha en mormor som kan ALLT om hur man tillreder, saftar, syltar, konserverar och har sig med mat.
De två dagarna hon var här var så fina. Vi pratade om gammalt och nytt, plockade bär och bara var. Vi är lika. Jag och mormor. Tycker om tystnaden i skogen. Hon är fin. Så fin så jag blir rörd när jag tänker på det. Älskade fina mormor.
Nu sitter jag här och dricker saft gjord på mormors sätt. Ett väldigt bra sätt.
Ett litet experiment. Jag blandade hallon&rabarbersaft, oj va gott!
Min mormor är BÄST, ingen protest. Det känns så fint att ha en mormor som kan ALLT om hur man tillreder, saftar, syltar, konserverar och har sig med mat.
De två dagarna hon var här var så fina. Vi pratade om gammalt och nytt, plockade bär och bara var. Vi är lika. Jag och mormor. Tycker om tystnaden i skogen. Hon är fin. Så fin så jag blir rörd när jag tänker på det. Älskade fina mormor.
Nu sitter jag här och dricker saft gjord på mormors sätt. Ett väldigt bra sätt.
Ett litet experiment. Jag blandade hallon&rabarbersaft, oj va gott!
Borta bra men hemma bäst.
Nu har vi kommit hem ifrån en helg hos min mamma & pappa.
Det är bra att ha föräldrar som bor i Falkenberg ;-)
Igår var vi i...
... vårt grannland.
Där åt vi...
... kôrv såklart!
Paps & maken drack...
... öl.
Sen när vi kom hem gav jag mig iväg på en liten joggingtur. Va ute ungefär en halvtimma bara.
På kvällen grillade vi, det satt fint.
Kram och hej sålänge!
